YÜKSEK NEM ASTIMI TETİKLİYOR! « Amasya Gazetesi

30 Nisan 2025 - 17:59

YÜKSEK NEM ASTIMI TETİKLİYOR!

YÜKSEK NEM ASTIMI TETİKLİYOR!
Son Güncelleme :

20 Ağustos 2019 - 14:21

625 views

Bunaltıcı sıcak havaların tüm ülkemizi kavurduğu ve günlük çok yoğun yağmur geçişlerinin olduğu bugünlerde, en çok görülen sağlık problemlerinden biri de astım.
Sıcak ve nemli havaya maruz kalma, alerjenler, çevresel faktörler ve toprak astımı tetikliyor. Nemin yüksek olduğu zamanlarda astım hastalarının daha özenli davranması gerekiyor.
Astım nedir?
Astım rahatsızlığı akciğerlerde meydana gelen kronik bir rahatsızlık olup, kişinin göğüs ve nefes darlığı ile beraber solunum sıkıntısı yaşamasına sebep olur. Alerjik ve alerjik olmayan kronik bir rahatsızlık olan astımın, birden fazla tetikleyicisi, polenden sonra yüksek nemin en önemli ikinci faktör olduğunu ifade ediyor. Ayrıca astımı tetikleyen faktörler, astımlı kişinin nöbet yaşamasına sebep olan unsurlardır. Astım hastaları kendi rahatsızlığını tetikleyen unsuru testlerle belirledikten sonra, bunlara karşı dikkatli davranarak hastalığını kontrol altında tutmaya çalışmalıdır. Bu sayede hasta çok daha az sayıda astım nöbeti geçirerek daha sağlıklı bir hayat sürebilir.
Alerjik astım hastalığı belirtileri nelerdir?
Astım krizleri, havaların değişken olduğu dönemlerde daha sık görülür. Belirtiler gece sabaha karşı şiddetlenir. Bazı kişilerde burun kaşınması, hapşırma, nezle, burun tıkanması, gözlerde sulanma, kaşınma, öksürük gibi belirtiler görülür.
Astım hastaları nelere dikkat etmelidir?
Alerjik astım hastalığı yaşayan bireylerin, öncelikle astım tedavisi süreçlerinde nasıl bir yol izlemeleri gerektiği ile ilgili bir hekime başvurmaları gerekir. Astımlı hasta veya yakınlarının doktor ile iletişimleri çok önemlidir. Kişilerin eğitim, öğretim durumlarına göre doktorun verdiği bilgi ve yönlendirmeleri uygulayarak atak sıklığını azaltarak kontrol altında tutabilirler. Yaz aylarında, astım hastalarının nemin yüksek olduğu saatlerde açık havada daha az zaman geçirmeleri gerekiyor. Astım hastaları, havadaki nem oranını kontrol etmeli, yüzde 60’ı geçtiğinde dışarı çıkmamaya özen göstermelidir. Çünkü yüksek nem, polenlerin havada daha uzun ve daha çok bulunmasına neden olur. Tatil içinse, yüksek nemin olmadığı yerler tercih edilmelidir. Havuz da astımı tetikleyen etkenlerdendir, doğal ilaç olarak nitelendirdiğimiz deniz tercih edilmelidir.

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

xvideos.com zenededeneme vonbonusu vewereveren siteler yarrak yarrak dinimi binisi virin sitilir 3131 ^^xyarrak bonusa veren dinoma sitolar 2026^^ donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdirtilmit bonusturt vertert sirtlertdirtilmit bonusturt vertert sirtlert donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir betmabet giriş bahiskral giriş onwin giriş grandpashabet giriş madridbet giriş meritking giriş casibom giriş kralbet giriş diyarbet giriş enbet giriş pusulabet giriş betebet giriş jojobet giriş ilbet giriş basaribet giriş avvabet giriş vdcasino giriş matadorbet giriş fixbet giriş mobilbahis giriş ikimisli giriş oslobet giriş kolaybet giriş bahisal giriş bekabet giriş ligobet giriş donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donomo bonoso voron sotolor donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir cinli qæsino sitoleri donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir caysyno siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr caysyno siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr cayisiynoy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr caysyno siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr cayisiynoy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr baygihsy boynuystu cayisiynoy siyteyleyr cayisiynoy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr dutulca boneci vortin sortlir deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr c4sIn0 s1t3L3r1 c4sIn0 s1t3L3r1 deyneytmey boynuystu bayhiy siyteyleyr d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r deyneytmey boynuystu caysyno siyteyleyr d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r gorond poshobot goros pirimisyin binisi virin sitilir deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr caysyno siyteyleyr pirimisyin binisi virin sitilir pirimisyin binisi virin sitilir deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr dutulca boneci vortin sortlir deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr baygihsy boynuystu deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr d3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3r d3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3r deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr