Osman Müftüoğlu’ndan kaygı bozukluğu yaşayanlara uyarı: Bunu kesip saklayın, ilk 10 belirti « Amasya Gazetesi

30 Nisan 2025 - 22:18

Osman Müftüoğlu’ndan kaygı bozukluğu yaşayanlara uyarı: Bunu kesip saklayın, ilk 10 belirti

Aylardır dünyanın birinci gündem maddesinde yer alan koronavirüs salgını, beraberinde kaygıyı da getirdi. Hürriyet gazetesi yazarı Müftüoğlu, bugünkü köşe yazısında

Osman Müftüoğlu’ndan kaygı bozukluğu yaşayanlara uyarı: Bunu kesip saklayın, ilk 10 belirti
Son Güncelleme :

29 Ağustos 2020 - 22:06

408 views

Dünyayı etkisi altına alan koronavirüs, beraberinde başka sorunları da getirdi. Onlardan en çok dikkat çeken ise kaygı. Hürriyet gazetesi yazarı Osman Müftüoğlu, bugünkü köşe yazısında “kaygı virüsünü” yazdı:

Uzayan ve belirsizliklerle dolu olduğu anlaşılan pandemi meselesi herkesin kafasını karıştırdı.

Bu karışıklıktan en büyük payı da “KAYGI BOZUKLUĞU” almış gibi gözüküyor. Bana göre net ve açık görüntü şu: Bizde ve dünyanın her yerinde toplumların önemli bir bölümünde dozu giderek artan bir kaygı bozukluğu meselesi var. Bu meseleden de en çok mustarip olanlar, en çok yaralananlar salgının başından bu yana gözümüzün içi gibi koruduğumuz çocuklar, kadınlar ve yaşlılar! “Peki neyin nesidir, ne yapar bu kaygı bozukluğu? Varsa nasıl anlaşılır? Nasıl önlenir ya da tedavi edilir?” Merak ediyorsanız buyurun…

BİR BİLGİ
DOZUNDA KAYGILANMAK NORMALDİR

TÜRK Psikiyatri Derneği (TPD) notlarında şunlar yazıyor: “Kaygı yaşamın normal bir parçasıdır. Herkes günlük yaşam içerisinde şu veya bu nedenle kaygı duyabilir, kaygılanabilir. Kaygının sebebi bazen yetişilmesi gereken bir yer, bazen geçilmesi gereken bir sınav, çocuklar ve aileyle ilgili bir sorun, bazen de sağlıkla ilgili bir konudur. Aslında dozunda kaygı, bir ölçüde lazımdır hatta faydalıdır. Bizim günlük meselelerle başa çıkabilmemiz için hazırlıklı olmamızı, bir tehlike durumunda hızlıca karar verip ondan kurtulmamızı sağlar.”

NORMALDE BU TÜR GÜNLÜK KAYGILAR kısa süreli ve dozundadır. Hafiftir, zararsız ve baş edilebilir düzeydedir. Mesele burada da doz ve süre meselesidir. Kaygının da fazlası ve uzun süreni yavaş yavaş solunan bir zehir gibidir. Kısacası bilelim ki hayatın her alanında olduğu gibi kaygıda da ‘doz meselesi’ ve ‘zaman kavramı’ çok ama çok önemli iki ayrıntılardır. Peki ya doz ve zaman aşıldığında neler oluyor?

BİR UYARI
KAYGIDA DOZ DA ZAMAN DA AŞILDI

FOTOĞRAF çok net: Pandemi çoğumuzda beklenenden daha derin kaygılara yol açtı. “Aşı bulunacak mı, bulunmayacak mı? Etkili ilaçlar geliştirilebilecek mi, geliştirileceklerse ne zaman elimizde olacaklar? Bu hastalık bana veya bir yakınıma da pençesini geçirebilir mi? İşler güçler, ekonomik süreçler önümüzdeki günlerde acaba daha da kötüleşecek mi” gibi sorular doğal olarak “süresi ve dozu kaçmış bir endişe durumu”nu da beraberinde getirdi. Öyle ki son günlerde “kaygı bozukluğu” (tıbbi adıyla yaygın anksiyete bozukluğu) en az koronavirüs kadar mühim bir sağlık sorunu olma sürecine girdi. Şöyle etrafınıza dikkatle bir bakın, aşağıdaki belirtileri çevrenizdeki pek çok insanda göreceksiniz.

SORU ŞU
KAYGI HALİ DERİNLEŞİNCE NE OLUYOR

KAYGI meselesi çok derin bir mevzu. Farklı altyapıları, görüntüleri, belirtileri, neticeleri var. Konuştuğum ruh sağlığı uzmanları, oluşabilecek bir kaygı sorununun belirtilerini basitçe şöyle sıraladılar: Yorgunluk, isteksizlik, bitkinlik, keyifsizlik, yaygın ağrılar (özellikle baş ağrıları), gaz, şişkinlik, reflü ve benzeri sindirim sorunları, el ve ayaklarda uyuşma, yanma, karıncalanma ve benzeri işaretler, uyku bozuklukları ve bazen ciddi ölçüde uyku kayıpları, sinirli, gergin ve huzursuz bir ruh yapılanması, terleme, ellerde titreme, çarpıntı, odaklanmada zorlanma, unutkanlık eğilimi, dikkat dağınıklığı, kaygı oluşturan düşünce veya düşüncelerden uzaklaşmada zorlanma, hava açlığı/nefes darlığı… Kaygının dozu ve süresi daha da arttığı zaman bu belirtileri şiddetli mide krampları, sık idrara çıkmalar, bedende ve avuçlarda aşırı terlemeler, her an kötü bir şey olacakmış gibi bir duygu durumu içine girmeler, ciddi panik halleri hatta ölüm korkusu bile eklenebiliyor.

BUNU KESİP SAKLAYIN
KAYGI BOZUKLUĞUNUN İLK 10 İŞARETİ

* Uyku bozukluğu.

* Yorgunluk, bitkinlik isteksizlik hali.

* Yaygın ve gezici kas-eklem ve baş ağrıları.

* Huzursuzluk, endişe ve aşırı heyecan durumu.

* Düşünceleri toplama ve odaklanmada güçlük.

* Kan basıncında ve kalp hızında artma, çarpıntı atakları.

* Sersemlik hali, kafa karışıklığı.

* Boğazda düğümlenme hissi, hava açlığı ve havasızlık duygusu ve açık havaya çıkma ihtiyacı.

* Uyuşma, karıncalanma, yanma ve kramplara eşlik eden baş dönmesi durumu.

* Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı.

NOT: Tavsiyem şudur, bu belirtilerden 3 veya daha fazlası sizde de söz konusu olduğunda gecikmeden tıbbi yardım almanız gerektiğini unutmayın.

GÜNÜN SORUSU
KAYGI SORUNUM VAR NE YAPAYIM

GÖRÜNEN o ki önümüzdeki sonbahar ve kış aylarında da ana gündemimiz yine ve maalesef “PANDEMİ MESELESİ” olacak. Yanılmayı çok isterim ama sorun muhtemelen sonbahar ve kış aylarında biraz daha ön plana çıkacak, canımızı biraz daha fazla yakacak. Sadece sağlık alanında değil, ekonomik ve sosyal alanda da mevcut sıkıntılar artarak sürecek. İşte bu nedenle içine düştüğümüz kaygı çukurundan bir an önce çıkmalı, eğer düşmek üzereysek de -ki görünen odur- düşmemek için elimizden gelen her türlü önlemi almalıyız. Kaygı bozukluğuna karşı uyanık olmalıyız. Çocuk, kadın ve yaşlıların kaygı bozukluğuna daha duyarlı olduklarını unutmamalıyız. Böyle bir tehdidin varlığını hissettiğimizde de hiç gecikmeden ve tereddüt etmeden bir ruh sağlığı uzmanından destek almalıyız.

BİR ÖNERİ
RUH SAĞLIĞI UZMANLARI HEMEN DEVREYE GİRSİN

40 yılı aşan bir hekimlik tecrübem var. Pandemi belasını da başından beri dikkatle izliyorum. Net ve açık gözlemim şudur: Kaygı bozukluğu meselesi COVID-19’un kendisi kadar önemli bir halk sağlığı sorunu olma sürecindedir. Sağlık Bakanımızın duruma hemen el koyarak ve Türk Psikiyatri Derneği, diğer ilgili uzmanlık kuruluşları ile görüşerek halkı bu konuda aydınlatmasını ve gerekli tedbirleri almasının zamanı çoktan gelmiştir. Eğer geç kalırsak daha ağır bedeller ödememiz mümkündür.

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

xvideos.com zenededeneme vonbonusu vewereveren siteler yarrak yarrak dinimi binisi virin sitilir 3131 ^^xyarrak bonusa veren dinoma sitolar 2026^^

Deneme bonusu veren sitelerhiç kuşkusuz ki bahis oyuncularına ücretsiz olacak şekilde bonus sunar. Bu siteler kullanıcılarına deneme bonusu vererek onları kayıtlı kullanıcı yapmayı hedefler. Dolayısıyla bahis sektöründe yaşanan tatlı rekabetlerde bu şekilde aşılmaya çalışılır. Bu deneme bonusları ve farklı diğer bonus türleri platformlarda kullanıcılara tanımlanarak onların daha fazla siteye yatırım yaparak bahis kuponu oluşturmasına zemin oluşturur. Oyuncuların bahis sitelerinden daha fazla para kazanmaları için önemli bir ayrıcalıktır.

Bahis siteleri üzerinden kazanç sağlamak ve bu hususta risk almadan oyunları denemek işte bu deneme bonuslarıyla oldukça mümkündür. Deneme bonusu veren siteler kullanıcıların bu bonusları yatırım veyahut çevrim şartı olmaksızın kullanmalarına olanak sağlar. Deneme bonusları tam olarak oyuncuların bahis sitelerini denemesi ve oyunlarda tecrübe kazanması için ideal bir fırsattır. En fazla kazandıran bahis siteleri hiç kuşkusuz ki aynı zamanda en fazla deneme bonusu veren sitelerdir. Bu siteler daha sıklıkla kullanıcı dostu olarak ta kabul edilen oyun platformlarıdır.

Deneme bonusları oyuncular açısından geniş oyun yelpazesi sunan siteleri deneyimlemek adına oldukça iyi bir avantajdır. Deneyimli oyuncularda bu deneme bonuslarını kullanarak daha fazla kar sağlayabilir.

Deneme Bonusu Veren Siteler 2025

Deneme bonusu veren siteler2025 olarak bahis sektöründe sıklıkla aranan siteler olarak kabul ediliyor. Deneme bonusları genel olarak oyuncuların slot ve casino oyunlarında deneyim kazanmasını sağlarken bir yandan da sektörde olan tatlı rekabeti oluşturur. Lakin bu deneme bonusu veren siteler oyunculara cazip kampanyalar sunarak sitenin kayıtlı kullanıcı sayısının da artmasını sağlar. Spor bahisleri veyahut casino oyunlarına yapılan bahis kuponları deneme bonusu oranlarıyla oluşturulmaktadır.

2025 yılı içinde deneme bonusu oranlarını makul seviyelerde tutan bahis siteleri en fazla tercih edilen siteler arasında yerini alır. Bu siteler bahis sektöründe var olan rekabetin de dengelenmesi için kullanıcılarına sadece deneme bonusları değil farklı cazip teklifler de sunar. Bu bonus seçeneklerini kullanıcılarına sunan siteler kendi sosyal medyalarında da cazip teklifleri duyurarak daha fazla kayıtlı kullanıcılarını arttırabiliyor.

2025 yılının ilk günlerini yaşadığımız şu günlerde deneme bonusu oranlarını güncelleyen bahis siteleri şöyledir:

  • Onwin – Deneme Bonusu 350 TL
  • TipoBet – Deneme Bonusu 300 TL
  • MarioBet- Deneme Bonusu 300 TL
  • ConniBet – Deneme Bonusu 350 TL
  • Elbet – Deneme Bonusu 250 TL
  • İsoBahis- Deneme Bonusu 250 TL
  • SahaBet – Deneme Bonusu 350 TL
  • Casino Royal – Deneme Bonusu 350 TL
  • CasinoMaxi – Deneme Bonusu 400 TL
  • Casino metropol – Deneme Bonusu 350 TL

Deneme bonusu veren sitelerbahis sitesi kullanıcılarının en fazla yüzünü güldüren bonus seçeneğidir. Diğer bonus seçenekleri de bahis severleri memnun etse de en fazla avantajlı olunan bonus deneme bonuslarıdır. Kullanıcılar bu bonusları değerlendirerek casino ve slotlarda başarı sağlayabilir. Oyunları ücretsiz şekilde deneyimlenebilir.

Bu deneme bonuslarıyla oyuncular rahatlıkla denemek istedikleri bir slot oyununu deneyimleyebiliyor. Deneme bonusları bahis platformlarında popüler olan bonuslardır. Çok sayıda yeni slot ve farklı casino oyunları bu deneme bonusları ile oyunlarda strateji kazanabilir ve fazla kazanç sağlayabilirsiniz. Her halukarda deneme bonusları oyuncuların bahis platformlarını daha iyi tanıması için ideal bir fırsattır.

Bonus Veren Siteler

Bonus veren siteler arasında deneme bonus seçeneği sunan siteler akla geliyor. Bu sitelerde genel olarak siteye ilk defa giriş yapan kullanıcılara deneme bonusu sunulur. Ancak sadece bu bonusla da kalmaz farklı cazip bonus seçenekleri de kullanıcılara tanımlanır. İlk üyelik bonusu veyahut hoş geldin bonusu da bu bonus seçeneklerinden birisidir. Ayrıca bu bahis sitelerinde deneme bonusu haricinde:

  • Kayıp Bonusu
  • Arkadaş daveti bonusu
  • Sadakat Bonusu
  • İlk yatırım Bonusu

Gibi bonuslar bahis platformlarında sıklıkla aranan bonuslardır. Özellikle deneme bonusları kullanıcıların bahis platformlarını kolay şekilde tanımalarını ve ayrıca yeni oyunları da kolaylıkla oynayabilmelerini sağlar. %100 olacak şekilde deneme bonusu veren siteler her zaman için kullanıcıların gözünde iyi bir konumda yer alır. Bahis sitelerinde sunulan bu deneme bonusları hiç kuşkusuz oyunculara daha keyifli bir oyun deneyimi yaşamasına olanak sağlar. Ayrıca bu sitelerde deneme bonusları yüksek oranlarda oyunculara sunulur, dolayısıyla da kullanıcılarda daha fazla kazanç sağlayabilir.

Bedava Bonus Veren Siteler

Deneme bonusu veren sitelergenel olarak bahis oyuncularının tercihi olan oyun platformlarıdır. Oyun severler daha sıklıkla bedava oyun olanağı sunan siteleri tercih ederek yüksek karlı olacak şekilde kazanç sağlayabiliyor. Bahis siteleri üzerinden kayıt oluşturduğunuzda sizlere deneme bonusu verilir. Bu deneme bonuslarıyla rahatlıkla spor ve casino oyunlarına bahis kuponu oluşturabilirsiniz.

Bedava bonus veren siteler her zaman kullanıcılara yüksek oranlar sunar. Bu bonuslar sitelerin kullanıcılarına yüksek meblağlarda para kazanmasına olanak sağladığı için tercih nedenidir. Sizlerde eğer bedava bonus uygulamalarından yararlanarak bahis kuponu oluşturmak istiyorsanız mutlak surette bir bahis platformuna kayıt olmalısınız. Ancak bu şekilde bonuslarınızı kullanabilirsiniz.

donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdirtilmit bonusturt vertert sirtlertdirtilmit bonusturt vertert sirtlert donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir betmabet giriş bahiskral giriş onwin giriş grandpashabet giriş madridbet giriş meritking giriş casibom giriş kralbet giriş diyarbet giriş enbet giriş pusulabet giriş betebet giriş jojobet giriş ilbet giriş basaribet giriş avvabet giriş vdcasino giriş matadorbet giriş fixbet giriş mobilbahis giriş ikimisli giriş oslobet giriş kolaybet giriş bahisal giriş bekabet giriş ligobet giriş donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donomo bonoso voron sotolor donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir cinli qæsino sitoleri donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalirdonema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir donema bonisa virun sitalir caysyno siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr caysyno siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr cayisiynoy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr caysyno siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr cayisiynoy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr baygihsy boynuystu cayisiynoy siyteyleyr cayisiynoy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr dutulca boneci vortin sortlir deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r bayhiy siyteyleyr bayhiy siyteyleyr c4sIn0 s1t3L3r1 c4sIn0 s1t3L3r1 deyneytmey boynuystu bayhiy siyteyleyr d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r deyneytmey boynuystu caysyno siyteyleyr d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr d3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3r gorond poshobot goros pirimisyin binisi virin sitilir deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr caysyno siyteyleyr pirimisyin binisi virin sitilir pirimisyin binisi virin sitilir deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr dutulca boneci vortin sortlir deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr baygihsy boynuystu deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr d3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3r d3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3r deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr caysyno siyteyleyr